A Câmara alerta para que o banhista tenha cuidados para manter a saúde na Praia
Ascom/CMBG
A Temporada de Praia nos Rios Garças e Araguaia chega ao seu pico nos próximos dois finais de semana, a rede hoteleira está lotada, turistas não estão conseguindo vagas desde a noite de quinta-feira (14),
“É muito importante para a região, aquece a economia local, supermercados, postos de combustíveis, restaurantes, bares e similares, farmácias, enfim, o comércio todo ganha além de gerar diversas vagas temporárias de emprego”, destacou o presidente da Câmara Municipal de Barra do Garças Pedro Filho.
A presença de banhistas nas praias teve um aumento em relação a última temporada, realizada em 2019 (2020 e 2021 não teve a temporada devido a pandemia). Neste ano são muitas opções, além da tradicional Praia Quarto Crescente em Aragarças, População local e turistas tem como opções as Praias Primavera (Pontal do Araguaia) e do Horlei (Aragarças) no Rio Araguaia, e as Praias da Rapadura, Bosque e Sol em Barra do Garças e da Arara em Pontal do Araguaia, esta última, uma das que possui o maior banco de areia, está atendendo com uma barraca sendo que só é possível fazer camping dentro da Praia, a área de proteção ambiental (Margens) estão interditadas.
Antes de ir à praia porém, é importante ter alguns cuidados para fazer um passeio seguro e sem nenhum tipo de imprevisto.
Como manter a saúde na praia
- Cuide bem da sua alimentação
Ir à praia implica passar algumas horas fora de casa e até mesmo longe de onde você mora. Por isso, é essencial estar preparado em relação à alimentação, afinal, ela é indispensável para que o corpo tenha saúde e energia. Para quem prefere uma alimentação nutritiva e natural, preparar lanches rápidos em casa é uma boa opção, como sanduíches naturais, frutas, castanhas, água de coco e milho, ou comprar alimentos em quiosques confiáveis. - Mantenha o corpo hidratado
Garantir uma pele bronzeada, macia e sem ressecamento é algo que tem influência direta da ingestão de água no dia a dia. Então, ao ir à praia para curtir um dia quente e ensolarado, não se esqueça de levar uma garrafa de água para manter a hidratação do corpo e impedir que a sua derme fique seca e sensibilizada, garantindo a saúde interna e externa do seu corpo.
No entanto, apesar de a água ter suas funções, manter o organismo hidratado vai além da ingestão dela. Se você pretende tomar banho de sol e rio por mais de um dia seguido, o ideal é nunca abrir mão da hidratação da pele. Para isso, invista em um bom hidratante e o aplique após voltar para casa e tomar um banho. Dessa maneira, você consegue manter a pele bonita e macia, afinal, a intenção é curtir e relaxar, e não ficar com o corpo ardendo e descascando. - Não se esqueça do protetor solar
Nos dias ensolarados e mesmo nos nublados, a proteção solar se faz necessária uma vez que o mormaço pode queimar o corpo assim como a exposição direta dos raios ultravioletas sobre a pele humana. Para evitar as queimaduras, sensação de ardência, descamação, vermelhidão e outros sintomas recorrentes do contato dos raios solares com a derme, é essencial investir em um filtro com um fator solar adequado para o seu tom de pele.
Lembre-se sempre de usar um produto próprio para cada parte do corpo, como os filtros específicos para o rosto e um batom com FPS para proteger os lábios também. Além disso, não deixe de aplicar uma nova camada de produto após entrar na água ou conforme as indicações do rótulo. - Aposte em acessórios para se proteger do sol Além de utilizar um filtro solar para sua pele, também é importante apostar em acessórios para proteger o restante do corpo, como também vestir roupas frescas para se cobrir em horários de sol forte.
Na praia e no dia a dia, os óculos de sol são indispensáveis, afinal, os olhos são sensíveis à luz e podem ser prejudicados com a exposição. Ademais, também é interessante apostar em chapéus para garantir que áreas como o cabelo, couro cabeludo, orelhas e rosto fiquem bem protegidas.
Lembrando que esses cuidados são necessários mesmo para quem deseja pegar uma cor. Nesse caso, opte por horários no começo e final da tarde e não abra mão dos acessórios e filtro solar. - Utilize repelente
As praias fazem parte da natureza e, por isso, muitas delas são cercadas por árvores e plantas. Isso faz com que seja constante a presença de insetos como pernilongos e borrachudos. Para se proteger contra eles, é preciso utilizar produtos como o repelente, seja natural, seja industrial. Esse é um cuidado básico principalmente com as crianças e com aqueles que têm alergia às picadas.
É bom lembrar também que esse tipo de produto não espanta insetos maiores como abelhas, marimbondos e formigas, por isso fique atento. Como é necessário utilizar protetor solar para assegurar a pele contra o sol, o ideal é aplicar o filtro, esperar que seque para, só então, passar o repelente por cima. Mas não esqueça: esse produto não deve ser aplicado no rosto próximo a mucosas como a boca, nariz e olhos. - Respeitar os limites em locais de banho e se for dirigir não beba
Nesta época do ano aumenta os casos de afogamento e também ocorrências de acidente de trânsito, importante ter cuidado, ao tomar banho no Rio, respeitar as marcações feita pelo Corpo de Bombeiros e ter cuidado especiais com crianças e adolescentes, estando nas áreas demarcadas você estará protegido sem risco de ser atingido por alguma embarcação. No caso de ir dirigindo para a praia, não consumir bebidas alcoólicas, além de ser vedado pelo Código Brasileiro de Trânsito, podendo ser multado e preso, aumenta o risco de acidentes de trânsito devido o grande fluxo de veículos.
Este é um alerta que a Câmara Municipal de Barra do Garças faz para que você possa ter um final de semana tranquilo curtindo a temporada de Praia sem colocar em risco sua saúde.
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